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Como cada año, entramos en el mes de enero con la lista de deseos repleta de buenos propósitos. Llevar una dieta saludable suele estar presente en la mayoría de ellas, y en este gran propósito no pueden faltar los alimentos ricos en antioxidantes para devolver toda luminosidad a tu piel. ¿Pero cuáles son los más convenientes para añadir a tu dieta? Top 5 – Alimentos ricos en antioxidantes Los antioxidantes son moléculas capaces de evitar la oxidación de otras moléculas, retrasando el desgaste y el deterioro de la piel, los

Mucho se ha hablado en los últimos tiempos sobre el colágeno hidrolizado o en polvo pero, ¿conoces realmente los beneficios de este producto? Para empezar, ¿qué es el colágeno? El colágeno es una proteína fundamental en nuestro organismo. De hecho, es la proteína más grande y abundante de nuestro cuerpo y conforma el tejido conectivo estando presente en el corazón, pulmones, arterias, discos, células sanguíneas, piel, músculos, cartílagos, huesos, pelo, articulaciones, uñas… El colágeno proporciona principalmente la elasticidad de nuestra piel, la prevención de las arrugas y la flacidez. Sin embargo,